
Tschüss Spannungen – Hallo bewegtes Leben
Eingeschränkte Beweglichkeit belastet den Alltag – sei es im Beruf oder in der Freizeit. Ob ein steifer Rücken, ziehende Knie, Nackenspannungen oder Unbeweglichkeit in Hüfte und Schultern: Viele dieser Probleme hängen mit muskulär-faszialen Spannungen zusammen und lassen sich durch gezielte Techniken positiv beeinflussen.
Ich unterstütze dich dabei, Spannungen wirksam zu lösen, deine Beweglichkeit zurückzugewinnen und wieder aktiver durchs Leben zu gehen.
Mit einem individuellen Anwendungskonzept setzen wir genau dort an, wo die muskulären Blockaden sitzen – für mehr Lebensqualität, neue Bewegungsfreiheit und ein befreites Körpergefühl.
Münchner Straße 2
85258 Weichs
Dienstag: 09–13 Uhr
Mittwoch: 09–13 Uhr und 17–19 Uhr
Donnerstag: 09–13 Uhr und 17–19 Uhr
Freitag: 09–12 Uhr
Samstag: 09–12 Uhr
In meinen Räumlichkeiten in Weichs dreht sich alles um ein bewegtes Leben voller Leichtigkeit – ganz ohne Medikamente oder ewige Schonung.
Das Konzept, mit dem ich arbeite, basiert auf der bewährten Methode der Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht. Ich habe die zertifizierte Ausbildung nach diesem Konzept erfolgreich abgeschlossen und nutze dieses spezialisierte Wissen mit einem klaren Ziel: Deine muskulär-faszialen Spannungen dort zu lösen, wo sie entstehen, und dich wieder voll in Bewegung zu bringen.
Ich nehme mir Zeit für dich und dein Anliegen. Nach einer ausführlichen Beratung und Bewegungsanalyse erstelle ich dein individuelles Anwendungskonzept. Dieses besteht aus gezielter Osteopressur (als Wellness-Anwendung), speziellen Engpassdehnungen und Faszienrollmassage – alles so abgestimmt, dass dein Körper spürbar an Geschmeidigkeit und Mobilität gewinnt.
Das Beste: Du bekommst gezielte Übungen an die Hand, die du ganz einfach zu Hause machen kannst – damit du deine neu gewonnene Bewegungsfreiheit dauerhaft genießen und aktiv erhalten kannst.
Mach den ersten Schritt – dein bewegtes Leben wartet.




Einseitige Belastung, zu wenig Bewegung oder alte Verletzungen – unser Körper reagiert sensibel auf eingefahrene Bewegungsmuster. Wenn sich Gelenke über Jahre nur eingeschränkt bewegen, speichert das Nervensystem diese Begrenzungen als „normal“ ab. Die Folge: Hohe muskulär-fasziale Spannungen und spürbare Bewegungseinschränkungen.
Mit meinem spezialisierten Schmerzcoaching unterstütze ich dich dabei, genau aus diesen Mustern auszubrechen – egal ob es um Knie-, Rücken- oder Schulterthemen geht.
Ziel ist es, deine natürliche Beweglichkeit und Geschmeidigkeit wiederherzustellen – als rein natürliche Methode ohne Medikamente.
Nach einer gründlichen Bewegungsanalyse starten wir mit der aktiven Anwendung:
Gezielte Druckpunktmassage (Osteopressur), angeleitete Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassagen – individuell auf deinen Körper abgestimmt und einfach in deinen Alltag integrierbar.
Dazu bekommst du ein persönliches Übungsprogramm für zu Hause. So bleibst du aktiv, selbstbestimmt und Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und einem befreiten Körpergefühl.
Du willst deinen Körper wieder spüren – mit Leichtigkeit und Kraft? Dann lass uns genau da anfangen.

Die Osteopressur ist eine händische Technik zur Entspannung der muskulär-faszialen Spannungen. Durch gezielten Druck auf spezialisierte Rezeptoren an der Knochenhaut wird dem Gehirn signalisiert, dass die überhöhte Spannung im Gewebe reduziert werden kann. Ziel ist es, muskuläre Blockaden zu lösen und dir so die Möglichkeit zu geben, wieder geschmeidiger und mit einem befreiten Körpergefühl in die Engpassdehnungen zu gehen.


Die Engpassdehnungen sind dein aktives Trainingsprogramm für zu Hause. Der Fokus liegt darauf, dir zu zeigen, wie du selbst daran arbeiten kannst, deine Beweglichkeit langfristig zu erhalten und dich frei zu bewegen. Wie regelmäßig du die Übungen machst, wirkt sich positiv auf deine körperliche Flexibilität aus – aber keine Sorge: Schon kleine, regelmäßige Einheiten können viel bewirken. Ein paar Minuten am Tag reichen oft aus, um deinem Körper etwas Gutes zu tun.


Durch die Faszien-Rollmassage kann die Wirkung der Engpassdehnungen weiter unterstützt werden. Das Gewebe im Interzellularraum wird sanft massiert, was die Stoffwechselprozesse anregt und die Spannungen in Muskeln und Faszien normalisiert. Die Rollmassage hilft dabei, Spannungs-programme im Nervensystem zu beruhigen, die oft für ein Gefühl von Steifheit und Unbeweglichkeit verantwortlich sind.

Jedes Anliegen ist einzigartig. Deshalb ist die intensive individuelle Begleitung meiner Klienten der zentrale Pfeiler meiner Arbeit. Meine Anwendungen stützen sich auf erprobte manuelle Druck- und Dehnungstechniken sowie eine fundierte Bewegungsanalyse. Ich nehme mir die Zeit, die Sie benötigen, um das Konzept genau auf Ihren Körper abzustimmen und Sie aktiv in Ihren Weg zu mehr Bewegungsfreiheit einzubeziehen.
Terminvereinbarung